※ひもトレ
オートマチィックで出来る簡単自己整体はないか？と、探したところ、ありました！
ひもトレです！
私の霊視鑑定の仕事は、皆さんが思っている以上に体に負担がかかりますが、どんな仕事も大変ですし、今は家事などが楽になったとはいえ、スマホやパソコンを使うだけでも体にとても負担をかけていると思います。
そこで全自動自己整体を探したところ、それがひもトレで、実際、試したところ、グー！グー！でした。
まずは、たすきがけから始めました。
肌着と上着の間にすれば、外からはわかりません。
すると、肩首が楽になってきました。
昔の日本人の知恵、たすきがけはすごいと驚きました！
私、三頭身かと思う程脳みそが重いので、肩首に負担がかかるんです(笑)
ひもを巻くポイントは、体に気付かれないように、ゆる〜く巻くこと！
たすきがけを基本に、腰、頭、足、手首、どこでもゆる〜く巻いてあげるだけで、自然治癒力がはっきされ体の骨と筋肉の歪みがかなり消えていきます。
受験生には、たすきがけとはち巻！
事務職、運転手、介護など、どんなお仕事の方にもオススメです！
夜は、そのまま寝ても大丈夫です。
今の私のひもトレの使い方は、
①たすきがけ
②腰
③頭（拝み屋さんみたいなる笑）
④長時間座る時は両足を一緒に軽くひもる。
体が楽になるから試してみてね！
塩ノ山らいおんハート
三枝くらら